Sábado, 23 de Fevereiro de 2008

Métodos de detecção da obesidade... II

Medição das pregas cutâneas
 
           É uma medida que visa avaliar, indirectamente, a quantidade de gordura que existe no tecido subcutâneo e, a partir daí, poder-se estimar a proporção de gordura em relação ao peso corporal do indivíduo.
            Basicamente o processo para medir a espessura da dobra cutânea é segurar firmemente, com o polegar e o indicador da mão esquerda, a dobra de pele e gorsura subcutânea, destacando-a do tecido muscular seguindo o contorno natural da dobra cutânea de gordura. As extremidades do adipómetro (intrumento de medição) devem exercer uma pressão constante e devem estar em contacto com a pele. A espessura é lida directamente no mostrador do adipómetro.
          A medição é feita em diversas partes do corpo, como por exemplo, na região abdominal, nos bícepes, na coxa, na perna, nas costas, no peito, etc.....
 
 

Imagem da avaliação da
Prega Cutânea Abdominal
 

 

 

Visite para mais informações:
http://www.spnutric.com/calculos/avaliacao/pregas/pregas.html
 
 
 Impedância bioelétrica de frequência única
 
             Este método vem em sustituição da medição das pregas cutâneas, utilizado para determinar o percentual de gordura corporal, e que possui variebilidade inter e intra-examinador inaceitáveis.
               O aparelho utilizado neste método inovador, altamente fácil e preciso, tem a vantagem de avaliar com precisão a massa adiposa (gordura) e a massa de tecidos magros (musculatura e ossos). Oferecenum diagnóstico periódico percentual de gordura, captando desde as menores melhorias proporcionadas por dietas equilibradas e actividade física, ou indicando dietas exageradas, que propocionadam muitas vezes a perda de massa muscular.
 
 
Maça ou pêra?
                           
Embora o total de gordura no nosso corpo seja importante, é mais relevante ainda, saber onde ela está localizada.A gordura depositada na região abdominal acarreta mais riscos à saúde do que se ela estiver concentrada em outra parte do corpo. A medição do perímetro da cintura é um bom indicador da gordura abdominal predizendo mesmo factores de risco de complicações associadas á obesidade.
 
 
       Circunferência da Cintura
Risco de Complicações Metabólicas
Homem
Mulher
Risco Aumentado
94 cm
80 cm
Risco Muito Aumentado
102 cm
88 cm
 
Tabela 5. Circunferência da cintura limite para o risco de complicações associadas á obesidade, segundo o sexo.
 
           
            A relação perímetro da cintura/perímetro da anca (cintura/quadril) é, por sua vez, utilizada para classificar 2 tipos de obesidade.
 
            Ginóide – se a relação for < 1. Neste caso, a gordura acumula-se principalmente na zona das coxas, pernas e nádegas. Atinge na sua maioria mulheres e é responsável pela forma de pêra do corpo. Apesar de ser menos prejudicial, é a mais difícil de perder.
 
            Andróide – se a relação for >1 . É um tipo de obesidade típica dos homens e caracteriza-se pela forma de maça do corpo, uma vez que a gordura de acumula á volta dos órgãos, nas camadas mais profundas do abdómen. É mais fácil perder mas é mais prejudicial para a saúde. Associa-se a complicações metabólicas, como a diabetes tipo II, a dislipidemia*, a hipertensão arterial e as doenças cardiovasculares, como a doença coronária e a doença vascular cerebral.

 

 

 

 

 

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publicado por simply_misses às 19:12
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.Este blog foi idealizado no âmbito do projecto "Doenças do séc. XXI", que estamos a desenvolver na área curricular Área de Projecto do 12º ano, da Escola Secundária de Fafe. Agradecemos desde já a colaboração de todos que tornaram este trabalho realidade.

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